#跟關係說再見整理守則
🦄第一階段:找出過去或現在所認識的「Crazy Maker」。
🦄第二階段:回想一下,對方讓自己感到痛苦的具體事項到底是什麼
🦄第三階段:參考以下標準,思考一下「應對與替代方案」。
已經刪除對方的聯絡方式,或將名字更改為「不要接」。
盡量不要約對方見面,也減少聯絡的次數。
避免見面,保持適當的距離。
思考一下是在什麼地方覺得受傷,事先準備或是做好防禦,以避免自己再受傷(舉例來說,像是相約見面時經常遲到 的話,那就在出發之前先確認一下朋友人在哪裡)。
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#選出VIP整理守則
🦄第一階段:選出人生中的十位VIP。
家人是MVP,所以要除外。
公領域與私領域要分開。
🦄第二階段:如果真的想不出來,那就參考這些標準:重要的人、 喜歡的人、見面時覺得自在的人、會給你靈感的人、感激的人、悸動的人。
🦄第三階段:在手機通訊錄中建立 VIP 群組。
有時間的話就跟 VIP 群組的人聯絡。
在社群上對 VIP 的訊息表達關注。
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#其他通訊錄整理守則
🦄第一階段:打開想要拉近距離的人、重要的人的通訊錄。
🦄第二階段:修改或新增手機通訊錄中的其他資訊。
生日:在生日的時候用心地得一個訊息,就可以加深彼此的關係,如果能夠另外記在行事曆上,那就更不會忘記了。
職業:關注對方的工作領域,那就更有話題可以聊, ·個人郵件:即使離職了,還是可以繼續聯絡。
地區:如果有事情要去對方的公司或是住家附近,就可以邀對方見面
筆記:認識的契機,帳號等等。
社群:在社群上成為朋友,接收對方的消息,見面的時候 可以聊一下彼此的近況
#一日一角落每天15分鐘無痛整理術
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